腳氣本身就是一種足部的病癥，它通常是由細菌或是真菌所引起，一般來說，人體的腳部是一個比較容易出汗的地方，通常情況下，汗液所分泌的物質是呈酸性的，酸性的環境是不利于細菌和真菌生長的，而腳部剛好又沒有皮脂腺，所以人體分泌的汗液中的尿素很快通過與氨結合，使得腳部的環境變成堿性環境，繼而給真菌提供了很好的堿性環境去生長繁殖，再加上腳部空氣流通差、局部潮濕等條件，更是助紂為虐。
腳氣，又是一種流行的、具有傳染性的疾病，一旦人們不加以控制，不注重腳部衛生，真菌和細菌很容易轉移到腳趾甲，形成灰指甲；它更是會傳染到手部導致手癬以及傳染到其他皮膚部位而致病。
而對于腳氣的癥狀，又是人們比較難以忍受的問題，通常情況下可以見到瘙癢、腳掌脫皮、起水泡等等癥狀。這些癥狀在夏天較為明顯。事實上，很多人非常不注重腳氣的問題，等到時間拖得越久，大家就會發現腳氣的情況越來越嚴重，大家才會重視起來。那么，關于腳氣，我們在日常生活中該注意什么呢？
注意一、避免穿不透氣的鞋子
相對來說，腳部本身就是被人們裹起來的，通風本身就不是很好，很容易滋生細菌，所以，對于有腳氣和腳部出汗較多的人來說，盡量避開選擇不透氣的鞋子，且換鞋穿不同的鞋子要比別人勤快一點。
注意二；避免穿別的鞋子，以防交叉感染
注意三；選對襪子很關鍵
大家應該盡量選擇彈性較好、純棉材質的襪子，一般來說，這類襪子的面料吸水性和透氣性都比較好，除了穿著比較舒適以外，它能吸走腳部的汗水，還能保持腳部干爽，避免細菌滋生。對于指縫間瘙癢、起水泡較為嚴重的，建議選擇五指分開的襪子，這也有利于腳趾的干燥、透氣以及減少真菌的感染。
另外需要建議大家的就是盡快治療腳氣病，鞋襪都是治標的，真正要使腳氣消失，還需要找準腳氣的治療才好。我們知道患有腳氣的人是因為腳部環境呈堿性環境才利于真菌生長繁殖的，所以，如果改變真菌生長的環境，就能抑制腳氣的發展，筆者給出以下三條建議：
建議一：醋泡雙腳
用白醋漫過雙腳，溫泡，每晚一次，堅持泡兩周以上，泡過的醋不要丟掉，可以重復利用。
建議二：嚴重一點的可以使用我們的雪域泡腳水,它是由天山雪蓮、五味子、苦參、紅花、香附、當歸、蛇床子、醋酸氯己定等多種植物草本提取物經十余道工序精制而成。里面還含有牛奶精油泡騰片、艾草泡騰片、生姜泡騰片。對皮膚抑菌效果非常好。
建議三：沒轍了就去醫院
